MITOS MANDI MALAM

Musim hujan, cuaca sejuk, badan melekit, kerja banyak.

Lepas semua settle, baru ada masa masuk bilik air.

Mandi pun kena marah, katanya mandi malam rosak paru paru dan sendi.

Sebenarnya paru paru kita duduk elok dalam dada, bukan paip bilik mandi.

Air yang kena kulit tak boleh terus tembus ke paru paru.

Sendi pun tidak jadi rosak hanya sebab air sejuk.

Yang biasa jadi masalah ialah bila badan memang sudah tak sihat, atau mandi cara mengejut.

Apa yang betul betul bahaya

• Mandi air sangat sejuk ketika sedang demam kuat

• Masuk bilik air gelap dan licin, risiko tergelincir

• Berlama lama dalam air sejuk sampai menggigil teruk

Kalau badan sihat, suhu air selesa, lantai tak licin, mandi malam tidak jadi dosa pada sendi atau paru paru.

Yang penting, jaga keselamatan, jaga suhu, jaga diri sendiri.

Dalam hidup, banyak benda kita takut sebab orang cerita dari mulut ke mulut.

Lebih baik takut pada gula berlebihan, rokok dan kurang bergerak berbanding takut pada mandi malam yang sebenarnya menyegarkan.

Sumber : Public Health Malaysia