PENAT

Kadang kita tak sedar, bila mental dah penat, badan pun ikut sama jatuh sakit.

Fikiran serabut, hati pun rasa berat. Akhirnya, nak tidur pun susah, pejam mata lama-lama tapi mata tetap segar… kepala pula ligat fikir macam-macam.

Bila tidur tak cukup, badan jadi lemau, bangun pagi rasa tak bermaya. Nak pergi kerja pun jadi tak ada semangat, semua rasa perlahan dan berat. Bukan sebab malas, tapi sebab jiwa yang dah terlalu letih.

Rupa-rupanya, bila emosi tak dijaga, fizikal pun akan turut terkesan. Sebab itu penting untuk kita berhenti sekejap, tarik nafas, dan jujur dengan diri sendiri. Aku penat, dan aku perlukan rehat.

Tak apa rehat kejap. Kita manusia, bukan mesin. Esok masih ada, yang penting hari ini kita cuba jaga diri sebaik yang boleh. 🤍